Sizin için özel olarak hazırlanmış en gelişmiş dijital fitness uygulaması
Freeletics Training Coach – Bodyweight & Mindset veya kısaca Freeletics olarak bilinen mobil bir egzersiz uygulaması. Her zaman, her yerde ağırlık gibi ekipmanlarla veya bunlar olmadan yapılabilecek koşu ve vücut ağırlığı ve kuvvet egzersizleri dahil çok sayıda egzersiz rutini sunar. Bunun da ötesinde, size özel olarak kişisel hedeflerinize göre hazırlanmış bir antrenman planı oluşturacak bir kişisel antrenman koçu sağlar. Freeletics ayrıca, uykuya dalarken kaslarınızın gevşemesine yardımcı olacak bir sesli koçluk seansı verir.
Adobe Stock ile yaratıcılığınızı serbest bırakın
10 resim veya 1 video ile ücretsiz deneme edinin
Antrenman yolculuğunuzu bulun ve topluluk tarafından motive olun
Freeletics kapsamındaki tüm antrenman planları, fitness hedeflerinizi seçip aralarından seçim yapabileceğiniz bir antrenman yolculukları kitaplığı ile birlikte gelir. vücut ağırlığı antrenmanı, ağırlık antrenmanı ve koşu - veya söz konusu antrenmanın herhangi bir kombinasyonu da olabilir. Seçiminizi yaptıktan sonra, kişisel koçunuz planı size ve vücudunuza göre uyarlayacaktır. Ardından ilerlemenizi takip edecek ve 6 ila 12 haftalık kişiselleştirilmiş fitness antrenmanı yapacaksınız. İki benzer eğitim yolculuğunun olamayacağını unutmayın.
Dünya çapında 40 milyondan fazla kullanıcısı olan Freeletics destekleyici topluluğa katılabilirsiniz. Uzmanlar tarafından Freeletics Blog'da paylaşılan tavsiyelerle, bilginizi genişletebilir ve zihninizin ve vücudunuzun durumunu koruyabilir veya iyileştirebilirsiniz. Ayrıca, sürekli olarak eğitim ve beslenme konusunda özel sağlık ipuçları ve tavsiyeler alabilmeniz için Freeletics haber bültenine abone olmanız şiddetle tavsiye edilir.
Freeletics, yalnızca size bir esnek olduğu için target="_blank">fitness eğitmeni. Zaman, mekan, ekipman gibi her türlü duruma uyum sağlama yeteneğine sahiptir. Özelliklerinin çoğu yalnızca premium olarak kullanılabilir, ancak yine de harika bir seçenektir.
